Спікерки — Олена Горська та Наталія Повар — говорили зі старшокласниками про те, як ми насправді приймаємо рішення: раціонально чи емоційно. І відповідь виявилася не такою однозначною.

Учасники дізналися, що за кожною емоцією стоїть певна потреба, а самі потреби формуються на основі наших цінностей. Тобто емоції — це не слабкість, а важливий сигнал, який варто вміти розпізнавати.

Не обійшлося і без практики. Учні спробували використовувати «Я-повідомлення» — спосіб говорити про свої почуття без конфліктів і звинувачень.

Окремо познайомилися з алгоритмом EVE — інструментом емоційної підтримки, який допомагає краще розуміти інших і ефективно реагувати в складних ситуаціях.

Це був діалог про себе, свої емоції і рішення, які ми приймаємо щодня.